Erfahrene Meditationslehrer begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe. Jeder bringt jahrelange Praxis und einzigartige Perspektiven mit.
Gerhard praktiziert seit über zwei Jahrzehnten Zen-Meditation und hat seine Ausbildung in japanischen Klöstern vertieft. Seine ruhige Art hilft besonders Menschen, die zum ersten Mal meditieren.
18 Jahre Unterrichtserfahrung
Spezialisiert auf Anfängergruppen und Atemtechniken für Stressabbau
Als ehemaliger Unternehmensberater weiß Thorsten, wie herausfordernd der moderne Arbeitsalltag sein kann. Er entwickelte praktische Methoden, um Meditation nahtlos in den Tagesablauf zu integrieren.
12 Jahre Praxis, 8 Jahre Lehrtätigkeit
Fokus auf berufstätige Menschen und Stressbewältigung
15. September - 20. Oktober 2025
Mit Gerhard Niebauer lernen Sie, wie sich kleine Meditationspausen in den Arbeitsalltag einbauen lassen. Praktische Übungen für mehr Konzentration und weniger Stress.
20. Oktober - 24. November 2025
Thorsten Kellner zeigt bewährte MBSR-Techniken zur Stressbewältigung. Dieser Kurs kombiniert Sitzmeditation mit achtsamer Bewegung.
1. Dezember 2025 - 12. Januar 2026
Ein intensiver Kurs für Fortgeschrittene mit Gerhard Niebauer. Längere Meditationsperioden und Einführung in die Zen-Philosophie.
Meditation sollte keine weitere Aufgabe auf der To-Do-Liste sein. Unsere Kursleiter verstehen, dass jeder Mensch einen anderen Zugang zur Stille findet.
Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Gespräch über Ihre Meditationsziele.
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